زن و شوهری که نمی تونن به راحتی کینه همسر خودش رو از دل بیرون کنه این کارها رو تمرین کنه:

اندیشیدن به نقاط مثبت همسر

شکر گذاری به خاطر به وجود نیامدن شرایط سخت تر

ایجاد ارتباط کلامی فوری 

تعریف و تمجید از همسر نزد دیگران